Відома фітнес-тренерка та екснаставниця шоу «Зважені та щасливі» Марина Боржемська тривалий час не виходила на зв’язок з аудиторією в Instagram. Прихильники стурбувалися раптовим зникненням зірки з інфопростору.
Причина виявилася не у втраті мотивації. Тренерка зізналася, що бореться з виснажливими нападами мігрені. Вони позбавляють її звичного життя.
Що розповіла тренерка
У відвертому дописі Марина Боржемська написала: «Останнім часом я майже нічого не постила. Не тому, що втратила мотивацію чи мені більше не хотілося ділитися. Мені просто було дуже погано. Я страждаю на мігрені. І останнім часом вони стали настільки сильними, що іноді забирають у мене звичайне життя. Бувають дні, коли світло болить, звуки стають нестерпними, а єдине бажання – закритися в темній кімнаті й просто чекати, поки біль відступить».
Для людини, яка завжди була втіленням енергії та сили, цей стан став важким випробуванням. Професія фітнес-тренера вимагає постійної активності. Тепер власне тіло вимагає павзи та спокою.
Як вона приймає новий стан
Боржемська додала: «Я вчуся це приймати. Пропущене тренування – не провал. Відпочинок – не лінь. Скасовані плани – не привід почуватися винною. Я ділюся цим, бо, можливо, хтось зараз переживає те саме. Ви не одні. Іноді найкраще, що ми можемо зробити для себе, – просто дозволити собі зупинитися. Я саме цьому зараз вчуся також».
Шанувальники одразу підтримали тренерку в коментарях. Багато хто поділився власним досвідом боротьби з мігренню. Вони побажали швидшого одужання.