Відома українська танцівниця та переможниця шоу «Танці з зірками» Ілона Гвоздьова розповіла, як опинилася в епіцентрі вибухів.
Вчора, 13 жовтня, зірка паркету їхала автомобілем на роботу, а біля неї намагалися збити російський дрон.
«Можу сказати, що це мій другий день народження. Дорогою на роботу я потрапила під шалений обстріл – на нашій місцевості збивали шахед. Він летів настільки низько і близько, просто над лобовим склом моєї автівки», — поділилася Ілона Гвоздьова.
Сильний стрес і шляхи стабілізації
Танцівниця додала, що сильно злякалася, а потім відчула, що все тіло тремтить.
«Я відчула шалену гостру реакцію на стрес. На перехресті я не розгубилася, але потім, коли зупинилася, то відчула, що тіло все тремтить і воно мене не слухається. Подзвонила чоловіку, який допоміг мене стабілізувати, відволікаючими розмовами, а потім я поїхала на танці до дівчат», — зазначила Гвоздьова.
Вона наголосила, що саме рух та дихальні практики можуть допомогти у такі небезпечні моменти.