Серед спекотних вулиць Астани, де бетонні хмарочоси переплітаються з кованими турніками, Айтим Жакупов перетворив біль дитинства на м’язи сталі. Народжений 30 жовтня 1991 року в столиці Казахстану, цей атлет street workout не просто тренує тіла – він перероджує душі. Засновник проекту IBA Janamen, неодноразовий рекордсмен світу та Європи, Айтим став символом того, як дисципліна розбиває ланцюги ожиріння та відчаю. Його шлях – це не казка, а реальна битва, де кожен підтягування на пальцях нагадує про перемогу над обставинами.
Уявіть родину з восьми дітей, де голод і холод – повсякденні гості, а мечеть та добрі люди стають рятівниками. Батько-казах і мати-німкеня вклали в Айтима гени наполегливості, яка згодом прорве крізь стіни бідності. Цей мікс культур – казахська воля степів і німецька точність – сформував характер, що не гнеться під ударами долі. Сьогодні, у 35 років, Жакупов вабить мільйони в соцмережах, де його відео набирають мільйони переглядів, надихаючи на зміни.
Його філософія проста, як віджимання на турніку: сила починається в голові. Проект Janamen, запущений у 2022-му, уже врятував десятки життів, перетворивши 300-кілограмових гігантів на атлетів. А почалося все з вуличних барів, де підліток Айтим шукав свободу в русі.
Раннє дитинство: випробування, що загартували характер
Астана 90-х – місто контрастів, де новонароджені мрії тонули в пострадянській сірості. Айтим, четвертий з восьми братів і сестер, ріс у багатодітній сім’ї, де кожен день – боротьба за шматок хліба. Фінансові труднощі змушували звертатися по допомогу до мечеті та сусідів, але саме це навчило його вдячності й стійкості. Батько, уособлення казахської сили, і мати з німецькими коренями, переживша депортацію, розповідали історії про витривалість, що вкорінювалися в душі сина глибше за будь-які м’язи.
Шкільні роки пройшли в тіні насмішок над бідністю, але спорт став рятівним колом. Замість комп’ютерних ігор – подвірні турніки, де хлопець тестував межі тіла. Ці моменти самотніх тренувань заклали фундамент: дисципліна не терпить відмовок. Як згадує сам Айтим у інтерв’ю, “бідність – найкращий тренер, бо вчить цінувати кожну краплю поту”.
Цей період сформував не лише фізичну силу, а й емпатію. Сьогодні в Janamen він бачить у учасників себе юного – зламаних обставинами, але готових до бою.
Перші кроки у street workout: натхнення від Hannibal King
2007 рік, 16-річний Айтим натрапляє на відео Hannibal King – американського воркаут-легенди. Екран запалює іскру: підтягування, м’язисті спини, свобода без тренажерів. Без обладнання, тренерів чи спортзалу – тільки вуличні бруси Астани. За лічені місяці хлопець освоює базові елементи, перетворюючи подвір’я на особистий стадіон.
До 2009-го Айтим стає лідером Street Workout Kazakhstan, організовуючи перші флешмоби та турніри. Казахстан, де фітнес асоціювався з елітними залами, відкриває нову еру. Він будує перші вуличні майданчики, мотивує тисячі юнаків. “Street workout – це демократія сили, де кожен турнік дорівнює шансам”, – ділиться Жакупов у постах Instagram.
Цей етап – не лише про м’язи. Айтим навчився бути лідером: мотивувати, будувати спільноту, долати скепсис. Зростання аудиторії в соцмережах – від сотень до мільйонів – стало природним наслідком його харизми.
Прорив у кар’єрі: рекорди, чемпіонати та власний зал
2016-й – рік світового рекорду: 30 віджимань на пальцях за раз. Цей трюк, що здається неможливим, увійшов у Книгу рекордів, зробивши Айтима обличчям казахстанського спорту. Далі – 31 force-up (вихід силою на одній руці), національний рекорд. У 2019-му на чемпіонаті Європи з streetlifting у Москві – золото з особистим максимумом 210 кг.
Не зупиняючись, у 2017-му відкриває Workout Center Akmola – перший спеціалізований зал воркауту в Казахстані. Під час пандемії запускає онлайн-програми, досягаючи аудиторії по всьому СНД. Бренд-амбассадор Tartyl Fest 2022-го, найбільшого спортивного фесту країни, підкреслює його статус.
Запуск YouTube-каналу @AitymZhakupov у 2017-му – геніальний хід. Сьогодні 935 тисяч підписників, мільйони переглядів: від базових вправ до мотиваційних сторітелінгів. Його контент – не просто відео, а каталізатор змін для тисяч.
| Досягнення | Рік | Деталі |
|---|---|---|
| Світовий рекорд віджимань на пальцях | 2016 | 30 повторів |
| Рекорд Казахстану force-ups | 2016-2017 | 31 повтор |
| Чемпіон Європи streetlifting | 2019 | 210 кг |
| Медаль від Президента Токаєва | 2025 | За благодійність |
Джерела даних: 24smi.org, youtube.com/@AitymZhakupov.
Таблиця ілюструє еволюцію: від вуличних трюків до національного визнання. Кожен рекорд – історія подолання, що надихає фанатів копіювати його підхід.
Заснування Janamen: революція у боротьбі з ожирінням
2022 рік, Астана. Оператор Алішер, 140 кг, задыхається від одышки. Айтим ставить виклик: “Скинь 7 кг за два тижні”. Результат – мінус 7 кг, відео з 2 млн переглядів за добу. Так народився Janamen (“Новий я”) – безкоштовний реаліті-проект для людей з надмірною вагою, часто 250-300 кг, відкинутих лікарями.
Принципи унікальні: не дієти, а комплекс – психологія, харчування, сон, родинна підтримка. Етапи: пробний (мінус 10% ваги самостійно), адаптація, спалювання жиру (дві тренування щодня), набір м’язів. Учасники живуть у кемпі, отримують меддопомогу, навіть операції з видалення шкіри (до 15 кг). Немає елімінацій – тільки виключення за порушення дисципліни.
Четвертий сезон стартував улітку 2025-го, п’ятий готується у 2026-му. Партнери: IBA (Міжнародна боксерська асоціація), Aiva Group. Проект поширився на Москву, допомагаючи з пострадянського простору.
Практичні кейси трансформацій у Janamen
- Шухрат Бакиєв: З 290-300 кг до 130 кг за 8 місяців. Від лікаря, що відмовив в операції, до атлета. “Останній шанс” став новим життям – робота, родина, впевненість.
- Куангалі Уразаков: Мінус 135 кг (260 → 125). Подолав травми дитинства, булінг, тепер мотиватор для інших.
- Куралбай (51 рік): Мінус 110 кг за 8 місяців. Доказ, що вік – не бар’єр.
- Рустам: З 267 кг, емоційний кейс з щоденними болями. Проект дав сили на зміни.
Ці історії – не вигадки, а реальні відео на каналі. Кожен кейс підкреслює: психологія на 80%, тіло – на 20%. Учасники не просто худнуть – перероджуються.
Janamen – більше, ніж шоу. Це школа життя, де Айтим діє як батько, тренер і психолог. У 2025-му президент Токаєв вручив медаль за благодійність, визнавши вплив на суспільство.
Особисте життя: сім’я як опора сили
Любов Айтима – як турнік: міцна, надійна. Зустріч з Карлигаш Мухамбекталієвою (тепер Жакуповою), психологинею, сталася влітку на Водно-Зеленому бульварі Астани. Другий шлюб для обох: вона з двома дітьми від першого, він – батько сина Беріка Іслама Айтимули (народжений 12 грудня 2013-го). Разом вони виховують трьох дітей, де Карлигаш – співорганізатор Janamen.
Сім’я – секрет успіху. У постах дружини на день народження Айтима (30 жовтня 2025-го) – слова про “строгого, але люблячого чоловіка”. Вони разом борються з викликами, підтримуючи проект. Родина Жакупових доводить: справжня сила – в єдності.
Живуть в Астані, ведуть активний спосіб життя. Айтим ділиться сімейними моментами в Instagram (@aitymzhakupov), де 1+ млн фоловерів бачать не лише атлета, а й батька.
Сучасний Айтим Жакупов: тренди, плани та вплив на Казахстан
У 2026-му проект еволюціонує: нові сезони Janamen, JanaFit Cup, розширення на жінок (перші учасниці у 2025-му). Партнерство з IBA робить його амбассадором боксу. Тренди, які просуває: гібридний фітнес (воркаут + психологія), сімейний спорт, антигаджетний рух проти сидячого способу життя.
Вплив на культуру: у Казахстані, де ожиріння – національна проблема (статистика МОЗ: 25% дорослих), Janamen змінює парадигму. Айтим зустрічається зі школярами, мотивує молодь. Його мішана спадщина – міст між казахською традицією сили та сучасним фітнесом.
Майбутнє сяє: плани на міжнародні тури, апку для тренувань. Айтим не зупиняється – його енергія заражає, ніби степовий вітер, що несе обіцянки нових перемог.
Подорож Айтима Жакупова нагадує: з турніка починається світ. Його історія кличе вас на свій – хапайтеся за перекладину, бо наступний рекорд може бути вашим.