Алла Клименко народилася 26 вересня 1983 року в Києві, де з самого дитинства вчилася брати життя в свої руки. Уже в школі вона очолювала учнівський колектив як президент, демонструючи лідерські якості, що стали основою її майбутньої кар’єри. Ця енергійна киянка з братом Євгеном виросла в атмосфері, де амбіції перемагали бар’єри, а перші кроки в бізнесі зробила ще у 12 років, роздаючи листівки промоутером. Сьогодні Алла — психолог, тренер і співзасновниця проекту Upgrade, чиї програми перетворили життя понад 350 тисяч людей по всьому світу.
Її шлях вражає динамікою: від маркетингу та дизайну до глибоких студій позитивної психології в топових університетах США. Алла не просто навчає щастю — вона живе ним, поєднуючи науку з практикою в тренінгах на кшталт Level Up чи Happiness Practice. У 2026 році, з Master of Applied Positive Psychology з Університету Пенсильванії та статусом PhD-кандидата, вона продовжує розширювати кордони, проводячи семінари в Європі та повертаючись на YouTube з новими методиками.
Чому Алла Клименко привертає увагу тисяч? Бо її підхід — це не абстрактні теорії, а конкретні інструменти, що змінюють мислення, стосунки та кар’єру. Вона ввела в ужиток термін “завтрамен” для тих, хто відкладає мрії на “завтра”, і пропонує радикальні рішення: від 21 звички щастя до гігієни мислення. Розберемо її історію крок за кроком, занурюючись у деталі, які роблять цю жінку унікальною.
Ранні роки: лідерство з дитинства
Київські двори 80-х та 90-х загартували характер Алли Клименко. Як відмінниця і президент школи, вона рано зрозуміла силу впливу та організації. Брат Євген став близьким союзником у родинних справах, а батьки підтримували прагнення до самостійності. Уже в підлітковому віці Алла відчула смак заробітку — промоутерська робота навчила спілкуватися з людьми, переконувати та не боятися відмов.
Ці ранні досвіди сформували її філософію: щастя ховається в діях, а не в мріях. Переходячи до університету, Алла не зупинилася на навчанні — на першому курсі Інституту технології та дизайну вона влаштувалася маркетологом у видавничий дім. Там, серед креативних проєктів, зародилася пристрасть до просування ідей, яка згодом переросла в власне агентство на п’ятому курсі.
Цей період — чиста енергія молодості. Алла організовувала івенти, де люди не просто розважалися, а змінювалися. Фітнес-тренінги Fitness Geek Camp стали першим проривом: поєднання спорту, харчування та мотивації привернуло сотні учасників, показавши, що трансформація можлива за тижні.
Освіта: стрибок у світ психології
Після дизайну Алла Клименко повернулася до коренів людської природи. У 2012 році вона здобула другу освіту на факультеті психології Київського національного університету імені Тараса Шевченка. Але це лише початок — голод до знань погнав її за океан. Centenary University в США подарувала Master of Arts in Happiness Studies, а Університет Пенсильванії — Master of Applied Positive Psychology у 2024 році. Станом на 2026-й, Алла — PhD-кандидат, резидент Всесвітнього саміту зі щастя (WOHASU).
Ці дипломи не просто папірці: вони базуються на сертифікатах від Erickson University Canada, Київського центру НЛП та The Mastery Program. Алла навчилася поєднувати науку з практикою, перетворюючи дослідження Мартіна Селігмана на інструменти для щоденного життя. Її освіта — це міст між Сходом і Заходом, де українська наполегливість зустрічає американську інноваційність.
- КНУ ім. Шевченка (2012): База в клінічній психології, фокус на НЛП.
- Centenary University: Перші студії щастя, де Алла відкрила 21 звичку благополуччя.
- UPenn (2024): Застосована позитивна психологія, PERMA-модель (Positive Emotion, Engagement, Relationships, Meaning, Accomplishment).
Після списку освіта стала фундаментом Upgrade. Алла часто ділиться: навчання в США змінило її погляд, бо там щастя — це наука, а не містика. Тепер вона передає це знання тисячам, роблячи психологію доступною.
Народження проекту Upgrade: революція в саморозвитку
У 2011–2015 роках, разом з чоловіком Андрієм Клименком, Алла запустила Upgrade — платформу для life education. З простих тренінгів це виросло в екосистему з онлайн-курсами, щоденниками та офлайн-семінарами. Понад 350 тисяч учасників — цифра, що говорить сама за себе, особливо в 2026-му, коли проєкт розширюється Європою.
Upgrade народився з болю “завтраменів” — людей, які планують, але не діють. Алла та Андрій створили продукти, що змушують рухатися: від Thank You Diary (щоденники вдячності з медитаціями) до Oh My Book! — магазину мотиваційних інструментів. Ключ — у груповій динаміці: на тренінгах люди не самотні, а в спільноті, де енергію множать.
Сьогодні Upgrade — це не бізнес, а місія. Алла веде радіо “Просто Раді.О”, пише колонки для Української правди та виступає на форумах. У 2026-му з’явився Dream Year 2026 — щоденник для здійснення мрій через фокус і дії.
Флагманські програми: Level Up та інші трансформації
Level Up — візитівка Алли Клименко. Цей дводенний тренінг ділить життя на “до” та “після”: субота з 10:00 до 21:30, неділя — до півночі. Учасники прибирають стопери, беруть 100% відповідальність, розбирають бажання та обмеження. Гігієна мислення, стратегії поведінки, 21 звичка щастя — все це з науковим бекграундом.
| Програма | Тривалість | Фокус | Ціна (2026) |
|---|---|---|---|
| Level Up | 2 дні | Тіло, емоції, гроші, стосунки | Від 22 000 грн |
| Happiness Practice | Онлайн | Щоденні практики щастя | Доступна |
| Be Happy Course | Онлайн-курс | Mindset щастя | Від 500 € |
Дані з upgrade-yourself.com.ua. Учасники Барселони чи Лісабона 2025-го діляться: “Алла дає план дій, а не обіцянки”. Happiness Practice фокусується на позитивній психології, де щастя — навичка, як їзда на велосипеді.
Особисте життя: опора в родині та материнстві
Алла Клименко та Андрій Клименко познайомилися в 90-х, одружилися близько 2005-го, створивши міцний союз на спільних мріях. Син Андрій — джерело натхнення; Алла часто ділиться, як материнство посилило її тренінги. Чутки про розлучення в 2026-му виявилися фейком — пара разом веде Upgrade, живучи в Києві з планами на США.
Родина — це баланс: Андрій бізнес-розум, Алла — серце проєктів. Вона підкреслює: щасливі стосунки будуються на вдячності та цілях. Брат Євген лишається близьким, нагадуючи про корені.
Досягнення: глобальний вплив у 2026
Понад 350 тисяч змінених життів, членство в WOHASU, Master з UPenn — це пік. Алла виступає на самітах, повертається на YouTube з англо-українським контентом. Її Dream Year Book 2026 — хіт, бо мрії здійснюються діями, а не магією.
Вплив помітний: учасники стають партнерами, друзями. Алла ввела “завтрамен” у масову культуру, борючись з прокрастинацією.
Поради від Алли Клименко для щастя щодня
- Гігієна мислення: Щовечора записуй три вдячності — це перепрограмує мозок на позитив.
- 21 звичка: Почни з малого: 5 хвилин медитації, прогулянка, план дня — накопичуй перемоги.
- Відповідальність 100%: Замість вини — дія: що я можу змінити прямо зараз?
- PERMA-модель: Додай емоцій (радість), залучення (хобі), стосунки (дзвінок другові), сенс (мета), досягнення (кроки).
- Проти “завтрамена”: Розбий мрію на три кроки сьогодні — і вперед!
Ці поради з Level Up та Instagram @allaklymenko. Застосовуй — і побачиш магію.
Алла Клименко продовжує надихати, показуючи, що щастя — це вибір і робота. Її історії з UPenn чи семінарів у Барселоні надихають на власні прориви, а Upgrade еволюціонує з новими продуктами. Слідкуй за нею — і твоє “завтра” стане сьогоднішнім тріумфом.