Марина Боржемська: біографія, досягнення та особисте життя

У Вінниці, де сірі будинки переплітаються з зеленими парками, 20 лютого 1980 року з’явилася на світ Марина Боржемська – жінка, яка перетворила власні випробування на джерело сили для тисяч українців. Фітнес-тренерка, телеведуча і мама двох дітей, вона не просто скидає кілограми з інших, а перебудовує долі, нагадуючи, що справжня перемога ховається в наполегливості. Сьогодні, у 46 років, з ростом 172 сантиметри та вагою близько 61 кілограма, Марина виглядає як втілення здоров’я, яке сама пропагує роками.

Її шлях почався не з гантелей у руках, а з нотних зошитів, бо батьки мріяли про музичну кар’єру доньки. Та душа тягнула до руху, танців і сили – і ось уже понад два десятиліття Боржемська веде націю до здорового життя через шоу “Зважені та щасливі”, онлайн-марафони та авторські програми. Розлучення з боксером В’ячеславом Узелковим, три викидні, смерть колишнього чоловіка – все це лише загартувало характер, роблячи її прикладом стійкості.

А в листопаді 2025-го Марина зізналася: у її житті з’явився чоловік, і це ніжний, теплий етап, що змінює пріоритети. Двоє дітей – син Роберт і дочка Олівія – ростуть у Вінниці, а мама балансує між зйомками, тренуваннями та родиною, доводячи, що після бурі приходить спокій.

Ранні роки: від мрії про спорт до перших кроків

Вінниця 80-х – місто, де юна Марина бігала парками, крутиться в танцювальних па чи піднімає імпровізовані гантелі з пляшок. Батьки, прості люди з традиційними поглядами, бачили в ній піаністку чи вокалістку. У 17 років слово батьків вирішило: Вінницький педагогічний університет імені Михайла Коцюбинського, факультет музики та народознавства. Вона закінчила його успішно, але нотний стан так і лишився в шухляді – серце кликало до залу.

Перші кроки у фітнесі нагадували бунт: тайкома відвідувала секції, де потовиділення змішувалося з адреналіном. “Душа не лежала до музики”, – згадує Боржемська в інтерв’ю. Замість концертів – фітнес-центри “Тайфун” і “Аквамарин”, де вона почала як тренерка силового фітнесу та пілатесу. Шістнадцять років кар’єри – це не цифра, а марафон, де кожен клієнт ставав перемогою.

Особливою гордістю стала авторська система післяпологової реабілітації. Вагітність для спортсменки – як перезавантаження: м’язи слабшають, постава змінюється. Марина розробила комплекс вправ, що повертає мамам форму без болю, і це врятувало сотні жінок від депресії та комплексу.

Професійний злет: фітнес як місія

Фітнес для Боржемської – не хобі, а філософія: “Зробити націю сильною, здоровою, без голодувань і підрахунку калорій”. З 2012-го веде блог, де ділиться рецептами з простих продуктів – меню на тиждень, що дає енергію, а не виснажує. Перший в Україні Instagram-журнал по схудненню став хітом: тисячі передплачників, мотивація 24/7.

Її онлайн-програми – це машина змін. Ось як вони працюють: групові тренування вдома, супровід дієтолога, психологічні установки. Підходять усім – від вагітних до діабетиків. У 2026-му стартував марафон 12 січня, де учасники скидають не лише вагу, а й сумніви. Дохід від цього – основний, бо Марина забезпечує себе, дітей і батьків, витрачаючи на місяць стільки, скільки середня сім’я на продукти та комуналку (stb.ua).

• Домашні тренування: 30-хвилинні сесії з кардіо та силовими, без обладнання – ідеально для мам чи офісних працівників.
• Збалансоване меню: Рецепти з курки, овочів, круп – смачно, швидко, без заборон.
• Мотивація: Щоденні чати, корекція плану, історії успіху – бо 80% успіху в голові.

Після списку стає зрозуміло: це не дієта, а стиль життя. Тисячі клієнтів скинули по 20-50 кг, і Марина пишається кожним, бо бачила сльози радості на фініші.

Телебачення: “Зважені та щасливі” як трамплін слави

2011 рік – дебют у “Зважених та щасливих”, де Марина не просто тренерка, а наставниця душі. Сезони 6,7,8 – її перші тріумфи, де команди худнули на 100+ кг. У 9-му поставила ціль: стати переможцем – і досягла. 2025-го її жовта команда виграла, присвятивши результаті пам’яті Узелкова.

Не лише “Зважені”: “Щасливі за 7 днів”, “Все буде добре” як експертка, “Битва екстрасенсів” – зірковий гість. Кожен ефір – емоційний вибух: сльози учасників, обійми на зважуванні. У 2025-му новий сезон, де Кам’янчанка Майя знепритомніла від зусиль, але вистояла.

Сезон	Роль	Досягнення
6-8	Тренерка	Команди скинули 200+ кг
9	Тренерка-переможниця	Домашнє схуднення лідера
2025 (новий)	Наставниця	Перемога жовтої команди

Дані з офіційного сайту СТБ (stb.ua). Таблиця показує еволюцію: від новачка до легенди.

Досягнення: нагороди та вплив на мільйони

Перемоги Боржемської – як м’язи після тренування: міцні й помітні. Міжнародна премія Giovanni Paolo II у 2025-му за допомогу жінкам і дітям під час війни – це не просто статуетка, а визнання душі. Благодійність: підтримка інвалідів, воїнів. Статистика вражає: її програми змінили 50+ тис. життів, команди в шоу худнули рекордно.

У 2026-му фокус на трендах: фітнес для 40+, гормональний баланс, ментальне здоров’я. Марина розвіює міфи про шоу – учасники набирають вагу, бо не тримають звички, але її методи працюють довго.

Особисте життя: любов, втрати та новий початок

Двадцять два роки з В’ячеславом Узелковим – як ринг: перемоги, нокаути, три викидні. Шлюб розпався 2018-го скандально: вона втекла вночі, не взяла аліментів. Діти – Роберт (15 років) і Олівія (13) – навчаються у Вінниці, говорять про війну мудро. Після смерті Слави 2024-го Марина оплакувала, але йшла вперед.

2025-й приніс диво: “У моєму житті є чоловік”, – зізналася в інтерв’ю РБК. Грудень – перше фото коханого. Тепер пріоритети змінилися: родина понад усе. “Будувати особисте – квест, але я готова”, – сміється вона.

Орендує квартири в Києві та Вінниці, балансує роботу й дітей. Син цікавиться спортом, дочка – творчістю, і мама мріє, щоб вони обрали шлях серця, не батьків.

Марина Боржемська продовжує бігти марафон життя, надихаючи нас усіх. Її історія шепоче: сила не в м’язах, а в серці, яке не здається.